ضد آفتاب مناسب بزنین
برای تابستون باید مصرف ضد آفتاب تون رو چند برابر کنین. البته اصول تجدید ضد آفتاب در تمام روزهای سال باید هر دو سه ساعت یکبار باشه ، اما اگه این مسئله رو توی بهار و پاییز و زمستون به خیال خوب بودن هوا ، رعایت‌‌ نمی‌کنین ، حتما سعی کنین توی فصل تابستون ضد آفتاب تون رو حتما حتما سه ساعت یکبار تجدید کنین.
از ضد آفتاب مناسب پوست تون با spf مورد نظرتون هر روز  استفاده کنین  و زمان استفاده مطمئن باشین که اون رو روی تمام صورت تون به جز دور چشماتون‌‌ می‌زنین. البته حتما حواستون باشه که توی این فصل ضد آفتاب مناسب برای دور چشم هم استفاده کنین تا این قسمت آسیب پذیر صورت تون هم از گرما و اشعه های خورشید در امان بمونه.
کلاه نقابدار و عینک بزنید
برای  اینکه پوست صورت تون از آفتاب به شکل کامل دور بمونه باید از کلاه نقابدار و عینک استفاده کنین . کلاه نقابدار علاوه بر اینکه باعث‌‌ می‌شه نور به صورت تون نخوره ، مثل یه سایه بون از چشم و پیشونی شما محافظت‌‌ می‌کنه. علاوه بر این ، حتما حواس تون باشه که عینک آفتابی تون رو توی تابستون از چشماتون برندارین چون اشعه‌ای که به چشم تون‌‌ می‌رسه ممکنه باعث مشکلات چشمی تون بشه و پوست دور چشم تون رو برای چروک شدن تحریک کنه.

 

موقع خرید کلاه یا نقاب حتما اون نوعی رو انتخاب کنین که وقتی به صورت تون‌‌ می‌زنین همه جای صورت تون رو پوشش بده و علاوه بر اون در خرید عینک هم دقت کنین. تو خرید عینک نباید صرفه جویی کنین و از بهترین مرکز مورد تاییدی که‌‌ می‌شناسین عینک بخرین تا مطمئن باشین چشم تون توی تابستون آسیب‌‌ نمی‌بینه و به خوبی ازش مراقبت‌‌ می‌شه.
عرق تون رو پاک کنین
زمانی که بدن شروع به عرق کردن‌‌ می‌کنه ، سموم بدن از داخل به سطح پوست میان.برای اینکه این سموم و آلودگی‌ها دوباره به پوست صورت و بدن تون منتقل نشده ، باید حواس تون باشه که عرق های روی پیشونی و صورت تون رو با دستمال پاک کنین و اجازه ندین اون عرق‌ها روی صورت تون بمونه. اگه به این عرق‌ها توجه نکنین ، ممکنه روی صورت تون پر از آکنه بشه و مجبور بشین برای از بین بردن آکنه‌ها کلی تلاش کنین.
 
به آب اکتفا نکنین
توی تابستون نباید برای شستن صورت تون به آب اکتفا کنین و فکر کنین با پاشیدن یه مشت آب به صورت تون‌‌ می‌تونین از شر آلودگی‌ها خلاص بشین. توی روزهای تابستون بهترین کار اینه که پوست صورت تون رو با ژل شستشوی مخصوص و صابون مناسب پوست تون بشویین و حتما در حالیکه صورت تون کمی نم داره از کرم مرطوب کننده روی پوست تون استفاده کنین.
آب بنوشین
برای تامین کردن آب بدن تون در تابستون که حسابی گرمه و عرق‌‌ می‌کنین باید یه بطری مناسب همراه تون داشته باشین و هر بار که احساس تشنگی‌‌ می‌کنین حتما آب به بدن تون برسونین. علاوه بر استفاده از آب باید حتما از میوه های خنک هم استفاده کنین. میوه هایی مثل خیار ، گلابی ، سیب و ... که آب لازم رو به بدن و پوست شما‌‌ می‌رسونن. توی برنامه‌ی روزانه تون حتما یه لیوان خاکشیر خنک هم بذارین. این کار هم باعث‌‌ می‌شه گرما زده نشین ، هم آب به بدن تون‌‌ می‌رسونه و هم اگر پوست تون جوش داره ، باهاش مقابله‌‌ می‌کنه.
هر روز دوش بگیرین
دوش گرفتن رو توی تابستون اصلا فراموش نکنین. بهترین پیشنهاد اینه که هر روز دوش بگیرین. فقط توجه کنین اگه پوست تون خشک هست ، هر روز از مواد شوینده استفاده نکنین و کافیه با آب ، آلودگی رو از بدن تون دور کنین. این کار باعث‌‌ می‌شه تمیز باشین ، بوی خوب بدین و از همه مهم تر آلودگی‌ها رو از پوست بدن و صورت تون دور کنین.